高知市朝倉 もりもと整形外科・内科

２月９日朝

　前日の夕方から降り続いた雪。

　朝には木々の葉に残るのみです。

　孫たちが作った雪だるま、残っていました。

　朝の気温、－２，５°。

＊Jリーグ百年構想リーグ、始まりました。

　　高知ユナイテッド　対　富山

　　　３：１　初戦勝利！

１月２０日朝　飛行機雲

　４～５日は、春のような気候でした。

　今日は、大寒。

　本格的に寒くなります。

 

高知新聞朝刊　投書欄から

基盤は、自分で努力すること。

　適度な運動。

痛みを少しでも感じたら受診を。

運動療法＋α

また、上半身-腰・股-下半身のリズムは

非常に大切です。

７２歳、膝に違和感を感じて来院。

　レントゲン　きれいです。

早めに受診された方。運動療法で軽快。

次の方　７０歳　内側痛

運動療法で軽快された方ですが、

残念ながら軽快すると努力をやめてしまう。

２年後には悪化。

自分の身体に意識を向けている人は治りやすく、

そうでない人は治りにくい。

 

さざんか1

さざんか　2

紅葉　ブルーベリーです。

くも　食欲旺盛

寒さが厳しくなりました。