膝関節痛

高知新聞朝刊 投書欄から 基盤は、自分で努力すること。  適度な運動。 痛みを少しでも感じたら受診を。 運動療法+α また、上半身-腰・股-下半身のリズムは 非常に大切です。 72歳、膝に違和感を感じて来院。  レントゲ・・・

我が家のサザンカ

さざんか1 さざんか 2 紅葉 ブルーベリーです。 くも 食欲旺盛 寒さが厳しくなりました。

豊作 柿

 今年は、豊作!

大銀杏

診療所近くの大銀杏 日中、22度。 これから寒さが厳しくなります。