現在、全国高校サッカー選手権県予選が

行われています。

30日朝7時半に選手が来院してテーピングを

しました。

このバッグは昭和61年（1986年）K学園

高校が第65回全国大会に出場。お礼にいただ

いたものです。20年以上経っていますがまだ

使っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎年、けがや故障でドラマが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あります。日頃の体の管理が大切！

　　　我が家のフィエジョアです。

　　　熟すと地面に落ちて食べ頃です。

　　　　　　　ビタミンC が豊富。

おいしそうな柿。

10月14日　土佐リハビリテーションカレッジ　

　　　　　　　年に一度のスポーツ傷害の特別講義をしました。

　　　　　　　当院の理学療法士のうち3名がここの卒業生です。

10月21日　高知県高等学校保健会高吾支部研修会

　　　　　　　スポーツ傷害の予防や対処法、復帰へのサポートを学び、

　　　　　　　学校現場での保健管理、保健指導において活用するための

　　　　　　　研修会の講義です。

　　　　　　　スポーツ傷害とは。スポーツドクター制度。発育期スポーツ

　　　　　　　障害。簡単メディカルチェック法。

　　　　　　　知っておきたいスポーツ傷害。

　　　　　　　保健関係の先生方にスポーツ整形外科の状況を知っていただ

　　　　　　　くための大切な機会です。

松江のイングルッシュガーデン。

ぶらりと入りました。

レストランもあり、大きなガーデンでした。

　10月10日は体育の日。NHKのニュースから

　　　　40代の体力作り　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋力

　　　　　　　　持久力　　　　　　　　　　　　　柔軟性

　　　　40、50，60代からでも遅くない。

　　　　無理をしない。老後にある程度必要な体力を

　　　　つけておくこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　我が家の庭に咲いたすももの花。狂い咲き？

腰痛の患者さん、　年齢を問わず多いですね。

ほとんどの方が繰り返し（再発）です。

朝日新聞　患者を生きる　月曜日から金曜日まで毎日掲載。

最近の運動器　慢性腰痛から。

　　まず運動療法　3カ月続けよう　

　　筋力向上　痛み四分の一に

　　注目の運動療法、普及はこれから

運動療法は昔からあります。なぜ続かないか。

　　腰痛は繰り返すことを教えてあげないと。

　　　　なぜ腰痛が起こるのか。自分の体を知ることから始まります。

慢性腰痛は誰かに治療してもらうんじゃのうて、自分で治すがやき。